Které potraviny vás zahřejí v mrazivých dnech? Vsaďte na husté polévky, ořechy i teplé mléko s kurkumou
Zima znamená mrazivá rána a krátké dny. Tělo neustále bojuje o udržení tepla. Kromě vrstvení oblečení může hodně pomoci vhodná strava. Správné potraviny podporují metabolismus, stabilizují energii a uvnitř těla vytvářejí pocit tepla i klidu. Níže najdete skvělé tipy pro zimní jídelníček, které jsou nejen chutné, ale i zdravé. Husté polévky a horké vývary tvoří
Zdroj:
Prečítať celý článok
