Skrátené dni, nízke teploty a menej slnečného žiarenia – to všetko spôsobuje, že naše telo nedokáže prirodzene vytvárať dostatok vitamínu D. Prečo je dôležitý? V lete stačí 15 až 30 minút slnenia denne s odhalenou tvárou a rukami, no v zimných mesiacoch je syntéza prakticky nulová. Výsledok? Až 70 p...
Až 70 percent Slovákov má v zime nedostatok vitamínu D. Komu to hrozí najviac a ako ho bezpečne dopĺňať
Prečítať celý článok na hnonline.sk
Obsah článku je majetkom hnonline.sk
