Dosavadní doporučení se soustředila na zásadní úpravy života, specifické cíle, protokoly. Opomíjela význam menších změn životního stylu. Ty teď začíná věda doceňovat. Jejich přínos potvrzují i dvě aktuální studie. Dokonce ho docela přesně měří.
Život delší o deset let? Stačí malé změny. Studie je upřesňuje
Prečítať celý článok na idnes.cz - čas
Obsah článku je majetkom idnes.cz - čas
