HotInfo
HotInfo Menu
📂 KATEGÓRIE
🔥 Hlavná HOT
🕒 Minúta po minúte ALL
📰 Irán-Izrael 15
📰 Futbal 34
📰 Umelá inteligencia 5
📰 Česko 29
📰 Školstvo 34
📰 Regióny 6
📰 Varenie
⛪ Vatikán
📰 Európska únia 3
📰 Hry 24
📰 Príroda 21
📰 Svet 9
📰 Knihy 16
📰 Internet 21
📰 Cirkev a náboženstvo 6
📰 Filmy 15
📰 Dopravné nehody 37
📰 Reality 24
📰 Auto-moto 46
📰 Veda 24
💼 Ekonomika 2
🔒 Bezpečnosť
📰 História 24
📰 Design a bývanie 5
⚡ Energia 4
📰 Chorvátska politika 2
📰 Nemecká politika 4
📰 Poľská politika 4
📰 Chorvátsko - regionálne 1
📰 Nemecko - regionálne 1
📰 Poľsko - regionálne
📰 Nekategorizované
📰 Správy 23
📰 Počasie 36
📰 Video 2
Zdravie

TENTO vitamín v zime rozhoduje o imunite, nálade aj zdraví pokožky: 70 % Slovákov ho má deficit

20.01.2026 17:07 pluska.sk 8
TENTO vitamín v zime rozhoduje o imunite, nálade aj zdraví pokožky: 70 % Slovákov ho má deficit

Zima na Slovensku znamená nedostatok slnečného svetla – a s ním aj nedostatok vitamínu D. Tento „slnečný hormón“ je kľúčový nielen pre zdravé kosti, ale aj pre imunitu, psychiku a dokonca kožné ochorenia. Prečo je jeho hladina v zime kritická a ako ju správne dopĺňať?

Prečítať celý článok na pluska.sk

Obsah článku je majetkom pluska.sk

Súvisiace články

📄

92 % ľudí s chudnutím skončí ešte pred februárom. Ako sa zaradiť medzi úspešných 8 %?

SITA • 21:29
‚Už bych tu nebyl.‘ Pacienta v terénu poprvé napojili na mimotělní oběh, díky tomu přežil

‚Už bych tu nebyl.‘ Pacienta v terénu poprvé napojili na mimotělní oběh, díky tomu přežil

irozhlas.cz • 20:45
📄

Rozdíl v délce nohou víc než centimetr může být problém. Lékař o výměně kloubů

idnes.cz - čas • 20:00
Polárna žiara ohúrila Oravcov, mnohí stáli desiatky minút v mraze, aby si zvečnili farebnú oblohu

Polárna žiara ohúrila Oravcov, mnohí stáli desiatky minút v mraze, aby si zvečnili farebnú oblohu

myorava.sme.sk • 19:46
📄

Nový zoznam zdravotných výkonov dostanú ďalšie špecializácie, pilotná prevádzka vstupuje do druhej fázy

SITA • 19:33
📄

NAŠA REALITA

Denník N Blogy • 19:21
📄

Zubárka dvíha varovný prst: Rakovinu ústnej dutiny spoznáš vďaka týmto signálom. Ak ich máš, spozornej

startitup.sk • 19:20
📄

Vedci pred desiatkami rokov vypočítali „kolaps sveta“ na rok 2026: „Naši prapravnuci nezomrú od hladu, budú rozdrvení“

startitup.sk • 19:10
📄

Potrebujete vyčistiť pohovku? Zvoľte správny postup podľa typu materiálu

SITA • 19:01
📄

V noci majú udrieť silné mrazy: Vydali výstrahy

teraz.sk • 18:28
Lékař Peter Olšák o nové nadějné metodě: Dva pacienti s úplným přerušením míchy začali chodit

Lékař Peter Olšák o nové nadějné metodě: Dva pacienti s úplným přerušením míchy začali chodit

reflex.cz • 18:00
Centrum roztroušené sklerózy pomůže pacientům z Karlových Varů. Teď musí dojíždět do jiných měst

Centrum roztroušené sklerózy pomůže pacientům z Karlových Varů. Teď musí dojíždět do jiných měst

irozhlas.cz • 17:20
📄

Na súťaži Zlaté Slnko 2026 ocenia remeselné slovenské výrobky

teraz.sk • 17:19
Potrubia za 5 miliónov pravdepodobne v nemocnici nevymenili, aj preto sa tam mohlo dariť legionelle. Začali stíhanie

Potrubia za 5 miliónov pravdepodobne v nemocnici nevymenili, aj preto sa tam mohlo dariť legionelle. Začali stíhanie

interez.sk • 17:12
Vedci určili, ktoré plemená psov vyzerajú najšťastnejšie: Výsledok vás možno prekvapí

Vedci určili, ktoré plemená psov vyzerajú najšťastnejšie: Výsledok vás možno prekvapí

interez.sk • 17:00
Po ľudí v núdzi chodíme aj v noci, na ulici nenechávame ani podnapitých, vraví kňaz Gombita

Po ľudí v núdzi chodíme aj v noci, na ulici nenechávame ani podnapitých, vraví kňaz Gombita

korzar.sme.sk • 17:00
Veľká štúdia spája 99 percent infarktov a mozgových príhod so štyrmi faktormi

Veľká štúdia spája 99 percent infarktov a mozgových príhod so štyrmi faktormi

hnonline.sk • 16:50
📄

Marže pod vládní lupou. Šebestyán chystá monitoring cen potravin

novinky.cz • 16:47
Kolik minut denně trávit pohybem? Překvapení! Tohle stačí

Kolik minut denně trávit pohybem? Překvapení! Tohle stačí

blesk.cz • 16:45
📄

Záchrana z ledové řeky. Žena si při pádu poranila páteř, brodili se k ní policisté

idnes.cz - čas • 16:44
🔴 HOTINFO LIVE LIVE
21:44
Jeho návrat sa blíži. Calgary povolalo Pospíšila z farmy do prvého tímu
21:40
Kuriozita v Plzni: Oceláře obral ofsajd dva na nikoho. Zadrbal jsem to, litoval Sikora
21:35
Seniorka sa stala obeťou podvodu, na falošné investovanie poslala tisíce eur
21:32
Ruský vyjednávač Dmitrijev rokoval v Davose s Witkoffom a Kushnerom o vojne na Ukrajine
21:31
Budú nehnuteľnosti pokračovať v zdražovaní? Ďalší vývoj ovplyvnia tri kľúčové faktory
21:30
Svetové ekonomické fórum v Davose sa stalo dejiskom rokovania Stevea Witkoffa a Jareda Kushnera s ruským vyjednávačom
21:30
Littler ovládol prvý turnaj po MS a doprial si predčasný darček. Štedrá prémia ostala bez majiteľa
21:29
92 % ľudí s chudnutím skončí ešte pred februárom. Ako sa zaradiť medzi úspešných 8 %?
21:28
FOTO: Bystričania v oklieštenej zostave v dráme pokorili doma Spišiakov + HLASY
21:28
Videá s urážkami musia zmiznúť z YouTube. Súd rozhodol v spore Filipa Sulíka a novinára Šnídla
21:23
Táta snil o tom, že si zahraju na Australian Open, teď bojuje v armádě, říká ukrajinská tenistka
21:23
Dmitrijev rokoval v Davose s Witkoffom a Kushnerom o vojne na Ukrajine
21:22
Trump chce zapojiť Machadovú do vedenia Venezuely. Je to neuveriteľne milá žena, povedal
21:21
Ruský velvyslanec se v Davosu setkal s Američany. Stále více lidí chápe ruské postoje, prohlásil
21:21
Hokejisté Plzně a Třince si opět rozdělili body, Sparta padla s Hradcem
21:20
Beluško otvorene o návrate z MS: Chrenko je bombardér! V OHL dominujú slovenské dvojičky
21:18
Calgary povolalo Pospíšila z farmy do prvého tímu
21:18
Windows 11 sa už dá vypnúť, Microsoft problém opravil mimoriadnou aktualizáciou
21:15
Na balkóne sa hojdala na šnúre na bielizeň. Túto dievčinu slávni rodičia do sveta umenia nikdy neťahali
21:13
Je to idiot, říká šéf Ryanairu o Muskovi. Nejbohatší muž planety kontruje, že si irského dopravce koupí a dosadí nového bosse
21:12
Kanadský premiér na eseji Václava Havla vysvětloval, proč se svět musí postavit velmocím
21:11
V Kyjeve je milión ľudí bez prúdu a tisíce domov bez tepla, hlási Zelenskyj
21:11
Zo líderky, ktorá „nemala rešpekt“ je„neuveriteľne milá žena“: Donald Trump zmenil názor a chce Machadovú vo vedení Venezuely
21:10
Skvelá správa z Kanady! Martin Pospíšil je pred olympiádou definitívne späť
21:05
USA podľa Trumpa možno dokážu zapojiť Machadovú do vedenia Venezuely
21:05
Mikaela Shiffrinová chce viac: Čaká ma ešte práca, aby som si zaslúžila pódium
21:03
Kanadský premiér vyjadril podporu Grónsku
21:03
USA podľa Trumpa možno dokážu zapojiť Machadovú do vedenia Venezuely
21:02
Decroix (ODS): Macinka si neumí připnout českou vlajku. Flastenec
21:01
Blamáž v Norsku. Fotbalisté Manchesteru City prohráli i na půdě Bodö/Glimt, Rodri byl vyloučen
21:00
Jedna z najkrajších ciest vlakom, akú môžete zažiť: Raj na koľajniciach si môžete užiť od 140 eur
21:00
Dánsko reaguje na Trumpove hrozby: Žiada trvalú prítomnosť NATO v Grónsku, podporu vyjadrila aj Kanada
21:00
Silný mráz Slovensko neopúšťa. Teplota počas noci klesne až na mínus 20 stupňov Celzia
20:59
Liga majstrov: Bodö/Glimt prekvapivo zvíťazilo nad futbalistami Manchestru City
20:59
Psie plemená, ktoré by ste mali v zime obliecť. Veterinárna sestra upozorňuje, že v mnohých prípadoch je to naozaj nevyhnutné
20:59
Topoľčany nič nezastavilo. Zápas otočili a svojho súpera zdemolovali
20:55
Čvančara by se měl stěhovat na britské ostrovy. Je blízko hostování v Celticu Glasgow
20:55
Guterres vyzval na zastavenie demolácie ústredia UNRWA v Jeruzaleme
20:54
Považská Bystrica prehrala s Topoľčanmi 4:7
20:52
Kyjev opustilo od začátku roku 600 tisíc lidí
20:52
Kanada v Davose podporila Grónsko a odmieta Trumpove clá
20:52
Rýchlovlaky medzi Madridom a Barcelonou majú dočasne nariadené spomaliť na dvoch úsekoch
20:52
Je to ubohé, vzchopte se. Podlézání lídrů Trumpovi znechutilo demokrata Newsoma
20:51
Samozřejmě, že budeme bojovat. Dánský poslanec se postavil americké agresi
20:51
Žiaci si vo februári vyberú stredné školy, Bratislavský kraj ponúka široký výber odborov a výhod
20:51
Jak se Sparta chystá na jaro: Frmol, karty by se (občas) hodily. Smutný účastník zájezdu
20:50
Dominika žila v Brazílii: S blond vlasmi som bola atrakciou. Ľudia boli skvelí a so všetkým mi pomáhali
20:50
Ostrý spor v reprezentaci před Olympiádou. Hokejista Chytil obvinil trenéra Rulíka ze lži
20:47
Guterres vyzval na zastavenie demolácie ústredia UNRWA v Jeruzaleme
20:47
„Jen ať nepadají bomby.“ Z Kyjeva za leden kvůli výpadkům odešlo na 600 tisíc lidí
20:46
Zelenskyj má problém. Energetický kolaps Kyjeva rozdmýchal konflikt z nečekané strany
20:46
Bodö/Glimt zdolalo City 3:1, dosiahlo historický prvý triumf
20:45
Hologram i na váš stůl! AI dala nový impuls, s animovanými avatary to zkusí Razer a neznámá firma na Kickstarteru
20:45
‚Už bych tu nebyl.‘ Pacienta v terénu poprvé napojili na mimotělní oběh, díky tomu přežil
20:44
Nevídaný a bizarní moment v Plzni. Třinec lajdácky odmítl výhru, trenér Žabka své hráče nechápal
20:44
Dánsko požiadalo NATO o trvalú prítomnosť v Grónsku
20:41
Trump opäť perlil: Keby som neprišiel, NATO by dnes neexistovalo. Skončilo by na smetisku dejín
20:40
Slovenské firmy „panikária“ z generácie Z a vsádzajú na lojálnych päťdesiatnikov. Pracovný trh sa láme
20:38
Romancov: Vláda podporuje světové fungování, které nahrává Rusku. Česko nemůže kopat samo za sebe
20:37
Leyenová v Davosu: Staré pořádky? Už ne. Je čas na novou Evropu
20:37
Hokejisti Banskej Bystrice zdolali Spišskú Novú Ves 6:4
20:37
Suverénna Nitra, v závere prišla o čisté konto. Oslabená Banská Bystrica uspela so Spišiakmi
20:36
Czech Press Photo vyhrála fotografie horníka z dolu OKD
20:35
Kim nazval vicepremiéra slaboduchým kozlem a na místě ho vyhodil. Je za tím i zbrojení
20:35
Absolútna senzácia! Manchester City bol bezradný a šokujúco prehral v Nórsku, Rodri vyhorel
20:34
Prokřehlé hvězdy si zatrénovaly v Edenu, Barcelona přitáhla obří zájem. Flick ocenil Slavii
20:32
RSJ vstoupila do elektrobyznysu. Prodej Elektromontasu ale může mít soudní dohru
20:32
Oceněné snímky fotografa Seznam Zpráv: Jak se žije v Sýrii po Asadovi
20:31
Trampoty s Donaldom Trumpom
20:31
Som pripravený ísť do vlády s PS, ale má to svoju cenu. Čo hovorí Matovič na diskusiách po Slovensku
20:31
Súd nariadil Filipovi Sulíkovi zmazať vulgárne videá o novinárovi Šnídlovi
20:31
Newsfilter: Ako môže Boris Kollár pokaziť šancu na lepšie Slovensko
20:31
Brignone po ťažkom zranení súťaží už pred olympiádou. S Vlhovou sa zhodli v slovách o rekonvalescencii
20:31
Automat na prijímanie stredoškolákov v Česku najprv zlyhal, Slovensko verí, že sa to nestane
20:31
Důl jim zavírají, snímek s horníky ale vyhrál Czech Press Photo 2025. V soutěži fotoreportérů bodoval i fotograf Novinek
20:30
Poslední černouhelný důl, loučení primabaleríny a veteránský fotbalový tým. Prohlédněte si vítězné fotografie Czech Press Photo
20:30
Modder pracuje na crossplayi medzi Minecraftom a Hytale
20:30
Nejlepší fotky českých reportérů: horníci, Babiš i ukrajinští sportovci
20:30
Koalícia nevie dostať pod kontrolu verejný dlh. Mala požiadať o dôveru, upozorňuje poslanec za PS Kišš
20:30
Snímek roku vznikl v černouhelném dolu. Cenu Czech Press Photo má i náš fotograf
20:29
Plogging. Keď sa beh spája s čistotou prírody a dáva tréningu nový rozmer
20:28
Dánsko žiada o trvalú prítomnosť NATO v Grónsku ako odpoveď na ambície Donalda Trumpa
20:28
Riaditeľ FN Trenčín Ľ. Chmelár považuje kauzu výmeny potrubí za umelú
20:27
„Je to idiot a o lietadlách nevie nič.“ Šéf Ryanairu sa ostro pustil do Muska, ten naznačil kúpu aerolinky
20:26
Dánsko požiadalo NATO o trvalú prítomnosť v Grónsku
20:25
Cestovní kanceláře registrují stále větší zájem vozíčkářů o dovolené
20:25
Sázející z Karlovarska vyhrál ve Sportce 200 milionů korun. Trefil jackpot
20:25
Dánsko podľa médií požiadalo NATO o trvalú prítomnosť v Grónsku
20:24
Českem loni proudilo o čtvrtinu víc plynu, část šla na tranzit
20:23
KHL: Ružička prispel gólom k víťazstvu Spartaka nad Šanghaj Dragons
20:21
Vypil láhev vodky a trefil fotbalistu sedačkou. Neurvalý divák odsedí rok a půl ve vězení
20:21
Dukla bola úplne odovzdaná. Nitra doma zničila bezzubé Michalovce
20:20
Čvančara na cestě do Skotska. Brzy by měl posílit řady Celtiku, v Glasgowě bude hostovat
20:19
Deti doplácajú na rodičovské konflikty, ombudsman Mikloško upozornil na nárast podnetov
20:18
ME: Hádzanári Severného Macedónska a Švajčiarska na záver úspešne. Dočkali sa prvej výhry
20:18
Nenávistná válka idiotů. Ryanair odmítl od Muska Starlink a nabízí superlevné letenky
20:18
Využívate ako bezplatné parkovisko v Bratislave Avion? Od apríla už nebudete
20:17
Plzeň zvíťazila nad Třincom 2:1
20:15
Aby nastala zmena vo Venezuele, je nutné prepustiť politických väzňov, vraví líderka opozície Machadová
20:15
FOTO Nech sa páči! Audi predstavilo dizajn monopostu pre premiérovú sezónu vo Formule 1
Všetky správy