#Nemáš čas stráviť hodinu v posilňovni, peniaze na nový tréningový plán, či chuť na dokonalý reštart? Dobrou správou je, že podľa najnovších výskumov na zmenu nepotrebuješ prevrátiť svoj život naruby. Vedci zistili, že už päť minút pohybu navyše a o pol hodiny menej sedenia denne môže citeľne znížiť riziko predčasného úmrtia. A keď k tomu … Príspevok Zdravý reset nemusí byť náročný: Stačí päť minút denne, malé zmeny môžu predĺžiť tvoj život zobrazený najskôr Hashtag.sk.
Zdravý reset nemusí byť náročný: Stačí päť minút denne, malé zmeny môžu predĺžiť tvoj život
Prečítať celý článok na Hashtag.sk
Obsah článku je majetkom Hashtag.sk
