Fascinující pravda o žvýkání žvýkačky. Takto mění váš mozek

Žvýkání žvýkačky není spojeno jen s dětmi. Žvýkají i dospělí, aby si osvěžili dech, zahnali chuť na sladké, vyrovnali tlak v uších nebo zklidnili nervy. A právě na zklidňující efekt se zaměřili polští vědci. Ti pomocí moderních metod vysledovali, co se při takovém obyčejném žvýkání děje v mozku. Žvýkací hmoty, jaké známe dnes, se vyvinuly teprve na přelomu 19. a 20. století. Prsty v tom měl jistý podnikatel William Wrigley Jr., který začal později prodávat značky jako Juicy Fruit a Spearmint. Žvýkali ovšem i naši dávní předkové – k těmto účelům používali pryskyřici stromů nebo třeba březovou kůru. Účinky žvýkání se pak začaly popisovat různými studiemi během 40. let 20. století. Konkrétně naznačovaly, že žvýkání žvýkaček může snížit napětí. S nástupem moderních zobrazovacích metod se ale lidstvo dozvědělo další fascinující pravdy. S přelomovými zjištěními přišli až nedávno polští vědci z univerzity ve Štětíně, kteří analyzovali výzkumy za posledních 30 let. Jak to tedy s tím žvýkáním je? Nová studie ukázala, že žvýkačka může člověku pomoci udržet bdělost a koncentraci, zejména při nudných a jednoduchých činnostech. Současně se také potvrdily teze související se zklidňujícím efektem – žvýkání tak opravdu podporuje relaxaci, zmírňuje stres a také zabraňuje rozptýlení, pokud něco děláte. Autoři studie však vyzvali k dalším výzkumům, které by zacílily na dlouhodobé účinky žvýkání, a také vliv chuti žvýkačky, míry stresu či možné využití v terapii. V současnosti tak vědci tvrdí, že žvýkání může být krátkodobým a jednoduchým podpůrným nástrojem při zvládnutí nudy nebo stresu, nelze jej ale považovat za lék na úzkosti nebo…