Elixír proti prechladnutiu z bežných surovín: Naše staré mamy ho mali vždy poruke!

Chrípkové obdobie je v plnom prúde a čas, keď sa prechladnutie stáva častým hosťom v domácnostiach, sa ešte zďaleka nekončí. Ako sa s jeho príznakmi vyrovnávali naše staré mamy? Stavili na osvedčené domáce postupy a suroviny, ktoré mali vždy po ruke. Niektoré sirupy a liečivé zmesi sa oplatí pripraviť si vopred a mať ich k dispozícii počas celej zimy. Z pomyselného trónu sa pani zima ešte niekoľko mesiacov nechystá odísť a chladné počasie, ktoré praje chrípke, nás bude ešte istý čas trápiť. Prechladnutie, chrípka či angína sa kedysi neliečili chemickými prípravkami, ale tým, čo sa našlo v komore. Prinášame niekoľko overených rád našich predkov, ktoré môžu pomôcť aj dnes a pri správnom použití skutočne fungujú. Zázvor si v posledných rokoch získal veľkú obľubu. Nie je len chutnou ingredienciou do kuchyne, ale najmä silným pomocníkom pre zdravie. Zázvorový oddenok je dostupný v rôznych podobách – čerstvý, sušený, mletý či kandizovaný. Počas chrípkového obdobia je však najlepšou voľbou čerstvý zázvor. Dá sa z neho jednoducho pripraviť čaj, ale aj výrazný sirup alebo šťava, ktoré dokážu organizmus rýchlo povzbudiť. Tento žltkastý koreň pochádzajúci z Číny má antibakteriálne a antivírusové účinky, posilňuje obranyschopnosť tela a priaznivo pôsobí na dýchacie cesty. Okrem toho pomáha pri žalúdočných ťažkostiach, podporuje trávenie a pozitívne vplýva aj na srdce a cievy. Nezabudnite na video, ktoré ukazuje, aký silný životabudič sa dá zo zázvoru a ďalších dvoch surovín pripraviť: Zázvor má nielen výrazné účinky, ale aj príjemnú chuť. Keď telo bojuje s chorobou, je dôležité prijímať dostatok tekutín. Ideálne je striedať bylinkové čaje s odvarom z čerstvého zázvoru. V domácej zásobe by nemal chýbať harmančekový čaj, ktorý upokojuje organizmus a podporuje imunitu. U niektorých ľudí má aj mierne uspávací účinok, čo je počas choroby veľkou výhodou – oddych je totiž kľúčový. Výbornou voľbou je aj lipový čaj. Ten pomáha pri vysokých horúčkach, podporuje potenie, uľahčuje vykašliavanie hlienov, zmierňuje kŕče a pôsobí protizápalovo aj upokojujúco. Keď už ide do tuhého, prichádza na rad najsilnejšia kombinácia. Na prvý pohľad sa môže zdať zvláštna, no skúsenosti našich predkov hovoria jasne – táto zmes pomáhala rýchlo postaviť chorého na nohy. Pripravte si veľký čistý zavárací pohár a prevarenú vlažnú vodu. Do vody nasypte jeden kilogram kryštálového cukru. Dva bio citróny dôkladne umyte a nakrájajte na malé kocky. Pridajte jednu veľkú alebo dve menšie cibule, olúpané a nakrájané nadrobno. Z jednej celej hlávky cesnaku ošúpte strúčiky a nakrájajte ich na tenké plátky. Poslednou surovinou je čerstvý kôpor, ktorý nasekajte najemno a spolu s ostatnými ingredienciami pridajte do cukrovej vody. Liečivé účinky cibule, cesnaku a citróna sú dobre známe a rokmi overené. Siaha sa po nich vždy, keď telo zápasí s chorobou. Kôpor však býva často podceňovaný. Hoci ho mnohí vnímajú len ako kuchynskú bylinku, má výrazné protizápalové účinky, pri pravidelnej konzumácii podporuje imunitu a priaznivo pôsobí na činnosť obličiek, čím pomáha telu s detoxikáciou. Keď teda najbližšie pripravíte kôprovú omáčku, myslite na to, že robíte niečo dobré nielen pre chuťové poháriky, ale aj pre svoje zdravie. Nebojte sa aromatické bylinky používať štedro – vaše telo sa vám poďakuje.