Už zlyhávajú vaše movoročné predsavzatia? Takto ich konečne zvládnete!
Začiatok roka býva plný veľkých plánov – prestať fajčiť, jesť zdravšie, viac sa hýbať či spomaliť tempo. Už po niekoľkých týždňoch však mnohí zisťujú, že realita je náročnejšia než silvestrovské odhodlanie. Odborníci upozorňujú, že kľúčom k úspechu nie je dokonalosť, ale realistické ciele, trpezlivosť a správna podpora.
Zdroj:
Prečítať celý článok
