Vedecká štúdia potvrdila zníženie stresu, úzkosti a depresie
Meditácia upravuje aj kortizol a zlepšuje náladu
Stačí len pár minút a bude ti lepšie
The post Na zmenu života ti stačí 11...
K rychlému zmírnění stresu často postačí jediná věc, kterou máme navíc vždy a všude k dispozici: náš dech. Dýchací techniky nám pomůžou si ho zvědomit, zpomalit, a zklidnit tak my...
Vedci vyvinuli inteligentnú niť, ktorá analyzuje stres cez sliny
Využíva na to špeciálny polymér
Senzor hodnotí vzorky ihneď a výsledky nájdeš v aplikácii
The post Revolúcia v ústnej hygiene: Nová ...
Už od 1. júna 2025 môžu zákazníci 4ky využívať mobilné dáta v zahraničí výhodnejšie než kedykoľvek predtým. Nové jednotkové ceny v roamingu sa dotýkajú krajín, kde doteraz dáta znamenali riziko vys...
Vedci zistili, že studená sprcha môže znížiť stres aj zlepšiť spánok
Efekty sú citeľné do 12 hodín, no po pár mesiacoch sa môžu vytratiť
The post Stačí 20 sekúnd a budeš ako znovuzrodený. Jednoduch...