** Kofein výrazně mění fungování mozku během spánku ** Účinek je nejsilnější u mladých dospělých, zejména v REM spánku ** Tyto změny mohou narušovat regenerační procesy a dlouhodobě ovlivnit kognici
Kofeín znižuje zápalové procesy v mozgu
Chráni tiež črevnú bariéru pred poškodením stresom
Vedci zistili, že ovplyvňuje mikrobiálne zloženie čriev
The post Šálka, ktorá zmení tvoju...
...tia až o 30 percent
Nové štúdie ukazujú, že kofeín môže byť priateľom dlhého a zdravého života
The post Tento nápoj pije takmer každý Slovák. Môže predĺ...
Docentka a lékařka Jitka Bušková ví o spánku ledacos. Přesto i ji dokáže v noci potrápit kuna, která ji před natáčením podcastu Nesmrtelný nenechala pořádně vyspat.