Léto. Konečně čas na zpomalení. Možná pojedete na dovolenou nebo jen zvolníte pracovní tempo a po dlouhé době začnete vnímat, jak vám vlastně je. Když přestaneme běžet, často uslyšíme to, co jindy přehlušíme: únavu, frustraci, nebo tichou otázku „je opravdu všechno v pořádku? Právě chvíle klidu mohou nastavit zrcadlo. Ukázat, kde nám energie utíká – a co nám ji vrací. Jak si nastavit zrcadlo, radí psycholožka Radka Loja.
Zdroj:
Zobraziť pôvodný zdroj