Pozor na skratky k chudnutiu do plaviek. Koľko kíl je zdravé tempo a aká kombinácia je efektívnejšia
„Zdravé tempo chudnutia je len jedno až štyri kilá za mesiac. Ľudia s vyššou nadváhou síce chudnú rýchlejšie, no extrémne diéty môžu telu uškodiť,“ upozornila farmaceutka Jana Dubajová z lekárne Dr.Max v Žiline. Pri prudkom znížení kalórií telo najprv spotrebuje zásoby cukru (glykogén), potom začne...
Zdroj:
Prečítať celý článok