Najhoršie raňajky podľa odborníčky na výživu: Čomu sa vyhnúť a čo je vhodné jesť
Raňajky bývajú často označované za najdôležitejšie jedlo dňa, no podľa odborníkov nie je jedno, čo si dáte. Výživová poradkyňa Nichola Ludlam-Raine upozorňuje na jedlá, ktoré nám namiesto energie môžu spôsobiť únavu, výkyvy cukru v krvi a zhoršené sústredenie.
Zdroj:
Prečítať celý článok
