#Ak sa pohybuješ vo fitness komunite, určite si sa stretol už s touto témou. Dilema o tom, či cvičiť skôr kardio alebo silový tréning, je snáď jednou z najdiskutovanejších tém medzi tými, čo c...
#Ak sa pohybuješ vo fitness komunite, určite si sa stretol už s touto témou. Dilema o tom, či cvičiť skôr kardio alebo silový tréning, je snáď jednou z najdiskutovanejších tém medzi tými, čo chodia do fitka. Už sa nemusíš s kamošmi doťahovať, stačí im ukázať nedávnu vedeckú štúdiu, ktorá tento problém definitívne rozlúskla. Tak čo, potvrdili vedci …
Príspevok Silový tréning alebo kardio? Vedci rozlúskli večnú dilemu, nedávna štúdia priniesla odpoveď zobrazený najskôr Hashtag.sk.
Príspevok Silový tréning alebo kardio? Vedci rozlúskli večnú dilemu, nedávna štúdia priniesla odpoveď zobrazený najskôr Hashtag.sk.
Zdroj:
Zobraziť pôvodný zdroj