Cesta k většímu sebevědomí jde přes péči o sebe. Odborníci radí, jak na to
Cítit se sebevědoměji po celý den může být jednodušší, než se na první pohled zdá. Nejde přitom o štěstí nebo dokonalé okolnosti, ale o každodenní volby a drobné návyky, které mohou výrazně ovlivnit naši psychiku. Sebevědomí totiž z velké části pramení z pocitu komfortu a autenticity. Odborníci radí, jak toho dosáhnout.
Zdroj:
Prečítať celý článok
