Jet lag, odborne cirkadiánna dysrytmia, je bežným spoločníkom cestovateľov prelietajúcich niekoľko časových pásiem. Telo je zvyknuté na svoj rytmus – kedy spať, jesť, byť aktívny.
Jet lag, odborne cirkadiánna dysrytmia, je bežným spoločníkom cestovateľov prelietajúcich niekoľko časových pásiem. Telo je zvyknuté na svoj Rytmus – kedy spať, jesť, byť aktívny. Pri presune o niekoľko hodín sa tento Rytmus rozhodí a výsledkom je únava, podráždenosť, tráviace ťažkosti či nespavosť....
Zdroj:
Zobraziť pôvodný zdroj