Na striedaní bdenia a spánku sa okrem spánkového tlaku podieľa v našom organizme aj cirkadiánny rytmus, pri ktorom sa naše telo orientuje pri “prepínaní” medzi bdením a spánkom podľa...
Na striedaní bdenia a spánku sa okrem spánkového tlaku podieľa v našom organizme aj cirkadiánny Rytmus, pri ktorom sa naše telo orientuje pri “prepínaní” medzi bdením a spánkom podľa svetla a jeho modrej zložky. Je to však len jeden mechanizmus, ktorý ovplyvňuje striedanie spánku s bdením. Druhým paralelným systémom je prítomnosť spánkového tlaku (sleeping drive), ktorý sa strieda s tlakom k bdeniu.
Zdroj:
Zobraziť pôvodný zdroj