Stačí 20 sekúnd a budeš ako znovuzrodený. Jednoduchý trik je cesta k poklesu stresu a lepšiemu spánku, tvrdia vedci
Vedci zistili, že studená sprcha môže znížiť stres aj zlepšiť spánok
Efekty sú citeľné do 12 hodín, no po pár mesiacoch sa môžu vytratiť
The post Stačí 20 sekúnd a budeš ako znovuzrodený. Jednoduchý trik je cesta k poklesu stresu a lepšiemu spánku, tvrdia vedci appeared first on Startitup.sk.
Zdroj:
Prečítať celý článok
