„Beauty sleep“, alebo spánok pre krásu, nie je len slogan, ale tajná zbraň, ktorú tvoje telo nasadzuje každú noc. Počas spánku sa telo zameriava na regeneráciu: obnovuje, buduje a opravuje. Spánok je pre pokožku mimoriadne dôležitý, pretože vtedy pracuje na tom, aby si zachovala svoj lesk, pevnosť a hebkosť. Pozrime sa, čo sa s tvoju pokožkou deje, keď zaspíš! Počas hlbokého spánku telo produkuje viac rastového hormónu (HGH), ktorý spúšťa regeneráciu buniek a syntézu kolagénu. Kolagén je proteí...
Beauty sleep: Čo sa deje s tvojou pokožkou počas spánku?
Prečítať celý článok na Refresher.sk
Obsah článku je majetkom Refresher.sk
)
