Príznaky cukrovky: Týchto 14 zmien na tele Slováci často ignorujú

Niektoré choroby sa hlásia potichu. Neprídu s bolesťou ani dramatickým kolapsom, ale s nenápadnými zmenami, ktoré ľahko prehliadneme alebo zhodíme zo stola ako „bežnú únavu“. Presne takto často začínajú príznaky cukrovky – pomaly, nenápadne a o to nebezpečnejšie. Práve včasné zachytenie týchto signálov však môže rozhodnúť o tom, či bude ochorenie len zvládnuteľnou kapitolou života, alebo zdrojom vážnych komplikácií. Cukrovka 2. typu patrí medzi najrozšírenejšie civilizačné ochorenia súčasnosti. Dobrá správa je, že pri včasnej diagnostike sa dá veľmi dobre kontrolovať. Zlá správa? Mnohí ľudia prvé varovania ignorujú. Pozrime sa preto na príznaky cukrovky, ktoré by ste rozhodne nemali prehliadať. Ak máte pocit, že močový mechúr vás budí aj v noci, môže ísť o viac než len vypitý čaj pred spaním. Pri zvýšenej hladine cukru v krvi sa telo snaží prebytočnú glukózu vylúčiť močom. Výsledkom je časté močenie, ktoré sa opakuje deň aj noc. S častým močením prichádza aj silný smäd. Ani liter vody vás neosvieži tak, ako by ste čakali. Telo sa snaží nahradiť tekutiny, o ktoré neustále prichádza. Aj keď jete pravidelne, hlad sa vracia rýchlejšie než zvyčajne. Dôvod je jednoduchý – bunky nedokážu správne využiť glukózu ako zdroj energie, a tak si telo pýta ďalšie „palivo“. Medzi príznaky cukrovky patrí aj mravčenie v prstoch, chodidlách či rukách, ktoré môže signalizovať poškodenie nervov. Tento stav sa vyvíja pomaly, no u niektorých ľudí sa objaví už v skorých štádiách ochorenia. Malý škrabanec, ktorý sa hojí celé týždne? Vysoká hladina cukru zužuje cievy, zhoršuje prekrvenie a oslabuje imunitný systém. Rany sa tak hoja výrazne pomalšie. Kolísanie hladiny cukru ovplyvňuje aj drobné cievy v očiach. Výsledkom môže byť dočasné zhoršenie zraku. Aj keď sa stav môže upraviť sám, kontrola u očného lekára je na mieste. Zamatovo tmavé miesta na krku, v podpazuší či slabinách nie sú len estetický problém. Často signalizujú inzulínovú rezistenciu, ktorá cukrovke predchádza  a patria medzi príznaky cukrovky. Časté zápaly močových ciest, kožné infekcie, mykózy či zapálené ďasná môžu súvisieť s vyšším obsahom cukru v tele, ktorý vytvára ideálne prostredie pre baktérie a kvasinky. Suchá, svrbiaca pokožka, najmä na dolných končatinách, môže byť dôsledkom zhoršeného prekrvenia alebo opakovaných infekcií. Neustály pocit sucha, popraskané pery či problémy s prehĺtaním nie sú len dôsledkom dehydratácie. Sucho v ústach patrí medzi časté, no podceňované varovania. Únava, ktorá neustupuje ani po dobrom spánku, môže signalizovať, že telo nedokáže efektívne premieňať cukor na energiu. Práve tento stav býva jedným z najčastejších dôvodov návštevy lekára. Chudnutie bez diéty či zvýšenej fyzickej aktivity môže pôsobiť lákavo, no v tomto prípade ide o varovný signál. Telo stráca energiu spolu s glukózou v moči. Kolísanie hladiny cukru ovplyvňuje aj psychiku. Nervozita, úzkosť či nevysvetliteľná podráždenosť sa často objavujú spolu s ďalšími varovnými znakmi. Pred samotnou diagnózou sa takmer vždy objaví prediabetes. Nemusí mať výrazné prejavy, no práve v tomto štádiu je šanca zvrátiť vývoj ochorenia najvyššia. Ak sa vám pri čítaní zdalo, že sa v niektorých bodoch spoznávate, nie je dôvod na paniku – ale ani na odkladanie. Príznaky cukrovky sa často podobajú iným ťažkostiam, no jednoduchý krvný test dokáže rýchlo ukázať pravdu. Čím skôr sa problém odhalí, tým menšie je riziko poškodenia zraku, obličiek či nervov. Dobrou správou je, že zmena stravy, viac pohybu a v niektorých prípadoch aj liečba dokážu ochorenie dostať pod kontrolu. Ignorovanie signálov sa však môže vypomstiť. Preto platí jednoduché pravidlo: ak telo dlhodobo vysiela varovania, oplatí sa ho počúvať. Aj preto sú príznaky cukrovky témou, ktorú by sme nemali odsúvať na okraj – môžu totiž rozhodnúť o kvalite nášho života na dlhé roky dopredu.