Poriadne jedlo si doprajem až večer, môže to brzdiť chudnutie? Veľké večere majú viacero nevýhod, vraví odborníčka
Cez deň v práci takmer nič nestíham. Raňajky vynechávam, na obed si dám len niečo malé a striedme. Všetko dobieham až večer, keď si doprajem poriadne sýte jedlo. Moja váha sa však vôbec nehýbe. Je pravda, že na večernom jedení záleží pri chudnutí najviac, alebo je podstatný len celkový súčet kalórií? Anna, 34 rokov Odpovedá špecialistka na […]
Zdroj:
Prečítať celý článok
