Lekárka Jana: Krvný tlak si možno celý život meriate zle. Stačí pár zmien a vyhnete sa zbytočnému stresu

Nie každý vyšší tlak znamená diagnózu. Mnohí ľudia dnes sledujú svoje zdravie pozornejšie než kedysi. Často si merajú krvný tlak, zapisujú si hodnoty, porovnávajú ich a snažia sa z nich zistiť, či je všetko v poriadku. Keď však raz vyjdú v norme a inokedy vyššie, pochybnosti sú na svete. Práve tieto nejasné výsledky bývajú častým dôvodom stresu. Podľa slovenskej lekárky Jany Bendovej pritom nemusí ísť o zdravotný problém. Často rozhoduje úplne iná vec – spôsob, akým si tlak meriame. Nesprávna technika dokáže skresliť výsledky natoľko, že človek nadobudne pocit, že niečo nie je v poriadku, hoci v skutočnosti ide len o chybu pri meraní. „Správne meranie tlaku je rovnako dôležité ako samotné čísla. Zlé meranie vie totiž vyrobiť falošný problém,“ upozorňuje lekárka vo svojom príspevku na Facebooku. Ako opisuje, stretla sa s 53-ročným pacientom, ktorý si doma opakovane nameral rozdielne hodnoty. Raz bol tlak v norme, inokedy nad ňou. Otázka, či trpí vysokým krvným tlakom, ho dostávala do stresu. Po dôkladnom rozhovore sa však ukázalo, že zdravotný stav nemusí byť príčinou. Rozhodujúcu úlohu totiž zohrala technika merania. Po tom, čo si s lekárkou prešiel základné pravidlá, sa hodnoty pri ďalších meraniach ustálili. Nie preto, že by sa „zázračne“ uzdravil, ale preto, že začal tlak merať správne.