Ako zabrániť pošmyknutiu v zimných topánkach? 10 skutočne účinných a overených spôsobov

Zimné počasie je každoročne sprevádzané poľadovicou, ktorá patrí medzi najčastejšie príčiny pádov a zranení. Stačí pár nepozorných krokov po premrznutom chodníku a človek môže skončiť na zemi skôr, než si uvedomí, čo sa stalo. Aj keď idete len na krátku prechádzku či do obchodu, oplatí sa venovať pár minút príprave obuvi. Bezpečnejší krok totiž závisí nielen od terénu, ale najmä od toho, čo máte na nohách. Najväčší vplyv na to, či sa pošmyknete, má samotná podrážka vašej obuvi. Hladké podrážky výrazne znižujú trenie, takže na ľade alebo mokrom snehu prakticky nefungujú. Voda či topiaci sa sneh sa nemajú kam vytlačiť, topánka stratí kontakt so zemou a k pádu je len krok. Takáto kombinácia výrazne zlepšuje stabilitu pri chôdzi po klzkom povrchu. Protišmykové návleky sú najspoľahlivejšou pomôckou pri pohybe na ľade. Ide o gumové alebo silikónové návleky s kovovými hrotmi či výstupkami, ktoré sa natiahnu na podrážku. Existujú modely do mesta aj do hôr – výber prispôsobte terénu. Protisklzové nálepky sú jednoduché gumové alebo textilné pásky, ktoré sa lepia priamo na podrážku. Zvyšujú trenie najmä na rovnom mestskom povrchu. Sú však menej účinné ako protišmykové návleky. Niektoré spreje vytvárajú dočasný protišmykový povrch. Hoci sú určené hlavne na pneumatiky, niekoľko typov sa dá použiť aj na topánky – ale iba vtedy, ak to výrobca výslovne povoľuje. Ak návod použitie na obuv zakazuje, môže dôjsť k poškodeniu podrážky. Preto tekuté reťaze nie sú univerzálnym riešením. Ak potrebujete vybehnúť len na pár minút a nemáte k dispozícii nič iné, môžete použiť obyčajnú textilnú náplasť bez vankúšika. Náplasť dodá podrážke o niečo väčšiu priľnavosť. Je to však iba dočasné riešenie a nehodí sa na dlhšiu chôdzu. Na internete kolujú rôzne „tipy“, ktoré vyzerajú zaujímavo, ale nie sú účinné a môžu topánky znehodnotiť. Tieto postupy nemajú preukázateľnú efektivitu a môžu spôsobiť trvalé poškodenie podrážok. Okrem obuvi zohráva dôležitú úlohu aj samotný spôsob chôdze. Odborníci odporúčajú tzv. pingvíniu chôdzu, ktorá prenáša ťažisko tela dopredu. Táto technika výrazne znižuje riziko pádu. Ak sa počas zimy pohybujete často na čerstvom vzduchu alebo v teréne, oplatí sa kúpiť obuv, ktorá má: Dobrá obuv je základom bezpečného kroku a pri pravidelnom použití výrazne znižuje počet úrazov. Najčastejšie úrazy sa stávajú pri bežných denných situáciách: Preto je dôležité nehazardovať ani pri „krátkej“ ceste. Poľadovica dokáže premeniť obyčajnú prechádzku na riskantný zážitok. Ak máte správne topánky, prípadne použijete protišmykové návleky, riziko pošmyknutia výrazne klesá. Opatrnosť, vhodná chôdza a kvalitná obuv sú najlepšou prevenciou zimných úrazov.