Odbornice radí s hubnutím: jak neskončit po prvním týdnu a jakých chyb se vyvarovat?
Nový rok bývá pro řadu lidí impulzem ke změně – třeba i k tomu zhubnout. Jak ale postupovat, aby nadšení a odhodlání nevyprchalo hned po prvních dvou týdnech? A proč zpravidla nejde jen o to, co jíme? Ptali jsme se pěti odbornic.
Zdroj:
Prečítať celý článok