Ak ste žili s narcistickým človekom, zmenila sa vám amygdala, upozorňuje odborníčka. Radí rok a pol počkať

Spolužitie s človekom, ktorý má narcistickú poruchu osobnosti, má aj fyziologické dôsledky. Odborníčka odporúča obetiam narcistov, aby počkali so začatím ďalšieho vzťahu aspoň rok a pol. Možno aj vy pretočíte očami, keď v médiách zachytíte radu „odborníka na vzťahy", ktorý vám povie, ako dlho máte čakať, kým začnete ďalší vzťah od skončenia posledného. Veď len minulý týždeň ste v inom médiu začuli iného „odborníka", ako tvrdil, že individuálne situácie si vyžadujú individuálne riešenia. Andrea Andrejová, zakladateľka OZ Nikdy viac, sa však v relácii Dobré správy zo ŽIVOTA rozhovorila o významných dôvodoch, pre ktoré by preživší vzťahu s narcistom mali počkať aspoň rok a pol, kým si začnú hľadať ďalší vzťah. Ide totiž o fyziologické zmeny v mozgu. „Obeť musí byť schopná kognitívne pojať, čo sa jej dialo. Pri nadpriemernej produkcii kortizolu sa nám zväčší amygdala, ktorá vyblokuje činnosť predného mozgu, ktorý je zodpovedný za krátkodobú pamäť a rozhodovací proces. Takže ja si nepamätám, prečo chcem odísť, a neviem sa rozhodnúť, či to naozaj chcem urobiť, pretože si neviem zvážiť pre a proti," opísala zakladateľka občianskeho združenia proces, ktorý sa deje v hlave obete. „Kým sa nezmenší amygdala, kým sa správne nenamedikuje tá obeť, kým si neodchodí roky terapií, tak nemá šancu normálne žiť. Rok a pol mu zakazujem mať vzťah. Keď máš vzťah s narcistom a vyjdeš z neho, podarí sa ti ukončiť vzťah a odísť nažive, nevieš, kto si. Ty prichádzaš o kompletnú štruktúru osobnosti, o celkovú integritu, pocit bezpečia... On ťa tak rozšróbuje, že ty netušíš, kto si," ozrejmila. Dodala, že trvá minimálne rok a pol, kým sa zmenší amygdala, teda, kým obeť prestane byť reakčná a zastaví sa produkovanie nadmerných hodnôt kortizolu, ktorý ovplyvňuje približne 400 hormonálnych procesov. „Začne ti fungovať kognícia, pojmeš, čo sa ti vôbec dialo a si schopná začať na tom pracovať," vysvetlila. Posledná vec, na ktorú by obeť po ukončení vzťahu s narcistom mala myslieť, je, či si nájde niekoho ďalšieho.  Dôležité je tiež uvedomenie, že psychika ovplyvňuje aj fyziologické procesy. „Pri šesťdesiatničkach máme stopercentnú pravdepodobnosť u našich klientov, že do polroka dostanú porážku. To je stopercentná pravdepodobnosť. Ona síce odíde, ale po 40 rokoch týrania je tá centrálna nervová sústava tak zničená, že naozaj už nevládze žiť. Centrálna nervová sústava sa regeneruje tým, že nič nerobí — vypne telo. Ak je to mladý človek, tak to zvládne. Ak je to šesťdesiatnička po 40 rokoch týrania, tak dostane porážku. A či sa z nej dostane, už je otázne," povedala Andrejová.