Jak si v tomto roce zjednodušit život

Můžeme si v komplikovaném světě plném propojení, očekávání a pravidel alespoň o trochu zjednodušit život? Určitě – jen si ho nejprve možná musíme trochu ztížit. Žijeme v komplikovaném světě. Propletené systémy jsou všude kolem – tvoří je očekávání, pravidla, vztahy, zvyky a dynamiky, které mají moc do našich životů bezprostředně zasahovat. Není divu, že tolik z nás čas od času přepadne pocit, že se ve vší té komplexitě topíme. Existuje způsob, jak si v takovém světě alespoň trochu zjednodušit život? To je otázka, kterou před koncem loňského roku svým přátelům a profesionálům z různých oblastí položil Tim Ferriss, podcaster a autor několika bestsellerů o osobním rozvoji. Výsledkem je speciální epizoda jeho podcastu, v níž každý z dotázaných přichází s vlastním receptem. Některé tipy se týkají všeobecného pohledu na svět, jiné vybrané oblasti života. Všichni se ovšem shodují: I když tyto tipy nepřinášejí instantní usnadnění života – někdy je to dokonce přesně naopak –, z dlouhodobého hlediska se vyplácejí. Martha Beck je americká spisovatelka, koučka a socioložka, která vystudovala na Harvardu. Ve svých knihách kromě jiného popsala zkušenosti s vyrůstáním v prostředí mormonské církve a sexuálním zneužíváním. Tip, který přináší, si sama osvojila před zhruba třiceti lety, v období vážných životních potíží. „Rozhodla jsem se tehdy, že budu následovat