Jako zázrak. Pohyb podle VILPA stojí pár minut denně, nakopne zdraví
AI Súhrn
Je to skvostná zpráva. Taková, s níž stojí za to vkročit nejen do ledna, ale do celého roku. Je to skvostná zpráva. Taková, s níž stojí za to vkročit nejen do ledna, ale do celého roku.
Je to skvostná zpráva. Taková, s níž stojí za to vkročit nejen do ledna, ale do celého roku. Chcete-li udělat opravdu hodně pro zdravý dlouhý život, stačí vám doslova pár minut denně. Sníží riziko kardiovaskulárních chorob, rakoviny, předčasného úmrtí. Efekt hýbání se podle protokolu VILP A chválí i aktuální studie.
Zdroj:
Prečítať celý článok
