HotInfo
HotInfo Menu
Zdravie

Tip do nového roku. Dvacet sekund uleví od stresu a úzkosti

31.12.2025 23:20 idnes.cz - čas 4
AI Súhrn

Je to velmi minimalistická praktika. Nestojí skoro žádný čas, nevyžaduje speciální prostory, pomůcky. Je to velmi minimalistická praktika...

Je to velmi minimalistická praktika. Nestojí skoro žádný čas, nevyžaduje speciální prostory, pomůcky. Zvládnete ji docela snadno při práci, cestou do ní. Je velmi prostá. A funguje. Dosvědčila to aktuální studie. Doporučuje dvacetisekundové cvičení, které má okamžitě prospět duševnímu klidu, redukovat stres i úzkost.

Zdroj:

Prečítať celý článok

Súvisiace články

📄

E-žádanky na vyšetření zatím moc nefungují

novinky.cz • 05:20
Herec David Suchařípa (60): Kolaps kvůli smrti Nečase (†59)

Herec David Suchařípa (60): Kolaps kvůli smrti Nečase (†59)

blesk.cz • 05:00
Pornohvězda z OnlyFans, co spala s tisícovkou chlapů za den: Obrátila se k Bohu!

Pornohvězda z OnlyFans, co spala s tisícovkou chlapů za den: Obrátila se k Bohu!

blesk.cz • 05:00

🔴 Aktuálne správy

05:30 Učitel z Domažlicka se omluvil Ukrajincům za Okamurova slova. Přidaly se tisíce ... 05:20 E-žádanky na vyšetření zatím moc nefungují 05:04 VIDEO Životná noc famózneho Pavla Regendu, v NHL strelil prvý hetrik! Juraj Slaf... 05:00 Škoda Auto předává řízení umělé inteligenci. Bez ní už nechce vyrobit byť jen je... 05:00 Ligová NEJ za podzim: učitel, driblér s čelenkou i zábavná Karviná a jasný flop 05:00 Těžce raněný fotbalista Dos Santos (19) po tragickém požáru v baru: Agent odkryl... 05:00 Mrtvého biatlonistu Bakkena našel jeho parťák: Mrazivé detaily 05:00 Dvacítka zabojuje o finále v Grand Casinu. Bude to jiskřit, Kanaďané jsou taky j... 05:00 Krainová hlásí splněný sen: Luxusní domov v Dominikáně 05:00 Jak USA zajaly diktátora Venezuely: Měsíce tajných příprav, 150 letadel a zásah ...