Doháníte spánek o víkendu? Spánkový deficit tím nevyřešíte – Vyvracíme nejčastější mýty
AI Súhrn
Mnoho z nás řeší spánkový deficit tím, že o víkendu spí déle. Naše těla tak ale nefungují a nedostatek spánku má na tělo negativní vliv. Mnoho z nás řeší spánkový deficit tím, že o víkendu spí déle...
Mnoho z nás řeší spánkový deficit tím, že o víkendu spí déle. Naše těla tak ale nefungují a nedostatek spánku má na tělo negativní vliv. Projevuje se podrážděností, sníženou soustředěností nebo zhoršením paměti.
Zdroj:
Prečítať celý článok