ÚVZ: Počas Vianoc treba ustriehnuť alkohol a obmedziť množstvo koláčov
Dôležité je podľa odborníkov aj načasovanie konzumácie sladkostí. Koláče je vhodnejšie zaradiť skôr počas dňa, keď má organizmus viac priestoru na ich energetické využitie.
Zdroj:
Prečítať celý článok