Nezametajte špinu pod koberec, deti učte nekritizovať sa. Psychológovia Ashford a Miler radia, ako bilancovať

Americký psychológ a sociológ Graham Gibbs už pred takmer 40 rokmi tvrdil, že človek sa dokáže najviac naučiť reflektovaním a analyzovaním vlastných zážitkov a pocitov. Vytvoril Model reflexie, z ktorého vychádzajú mnohé populárne návody, ako si v závere roka spraviť efektívnu koncoročnú inventúru vlastných rozhodnutí a vzťahov. Podľa psychológa Martina Milera nám môže poctivé bilancovanie priniesť skvalitnenie vzťahov, zvýšiť mieru úspešnosti […]