Ako sa naučiť žiť s emóciami
Emócie si často predstavujeme ako niečo, čo nás prepadne. Ako veľkú vlnu, ktorá sa valí bez varovania a my v nej môžeme len rátať škody. Hnev, strach, smútok – akoby to boli „bubáci“, ktorých sa treba zbaviť, potlačiť ich alebo aspoň vydržať, kým prejdú.
Zdroj:
Prečítať celý článok
