O Vánocích nemusíte přibrat. Jezte jako jindy, udržte klid v hlavě
AI Súhrn
Snažíte se jíst zdravě, hlídáte si váhu nebo jste zrovna uprostřed redukce. Vánoční svátky obvykle prověří vaše odhodlání i pevnost vůle...
Snažíte se jíst zdravě, hlídáte si váhu nebo jste zrovna uprostřed redukce? Vánoční svátky obvykle prověří vaše odhodlání i pevnost vůle. Zeptali jsme se, jak je zvládnout v klidu a s rozumem. Odpovídá výživová poradkyně Hana Ondrušová.
Zdroj:
Prečítať celý článok