Cítite sa ráno unavená a o 20 rokov staršia? Odborníci upozorňujú - toto zhoršuje spánok
Cítite sa ráno staršia, ako keď ste si večer ľahli do postele? Výskumníci z University of Exeter tvrdia, že príčinou môže byť nedostatočný spánok. Čo by ste mali vedieť o spánku?
Zdroj:
Prečítať celý článok