Životná dilema: Sprcha ráno alebo večer? Doktori majú jasno: Pozor, ovplyvní to vaše zdravie!
Je to otázka, ktorú rieši takmer každý. Je lepšie sprchovať sa ráno, alebo večer? Niektorí nedokážu začať deň bez rannej sprchy, iní zasa nedajú dopustiť na večerný rituál, ktorý ich pripraví na spánok. A hoci sa zdá, že ide o banálnu voľbu, odborníci tvrdia, že správne načasovanie sprchy môže zásadne ovplyvniť energiu, spánok aj zdravie pokožky. Čo teda odporúčajú?
Zdroj:
Prečítať celý článok