Proteiny nezvyšujte najednou. Vláknina je game changer zdraví, líčí nutriční terapeut
AI Súhrn
Každý rok přibývají ve světě výživy nové studie, módní diety i žebříčky potravin nabitých živinami. „Superpotraviny nejsou zkratka ke zdraví...
Každý rok přibývají ve světě výživy nové studie, módní diety i žebříčky potravin nabitých živinami. „Superpotraviny nejsou zkratka ke zdraví. Nespasí nás, ale jsou spíš takovým bonusem k už dobrému jídelníčku,“ říká nutriční terapeut David Erban, který na sociálních sítích sdílí vědecky podložené informace o výživě a je spoluautorem knížky Mýty o výživě a potravinách.
Zdroj:
Prečítať celý článok
