Urputná snaha zbavit se stresu má opačný efekt. Využijte ho ve svůj prospěch
Masivně se píše i mluví o tom, jak je mentální a emocionální stres špatný. Za každou cenu bychom se mu měli vyhýbat. Jenže stresový paradox říká, že přílišná snaha se stresu zbavit ho posiluje. Navíc pokud by neexistoval, jak bychom budovali odolnost?
Zdroj:
Prečítať celý článok