V hlave beží desať otvorených okien a žiadne sa nedá zavrieť. Čo robiť, keď nám overthinking ničí život?
Vymýšľanie všetkých možných scenárov, vrátane katastrofických. Neustále prehrávanie si komunikačných scén a premýšľanie nad zmyslom partnerovej poznámky voči nám. Premietanie si toho, čo sme predtým povedali alebo urobili. Alebo neurobili. Ale aj o to, aká bude reakcia nášho okolia na to či ono. Kde...
Zdroj:
Prečítať celý článok
