Najrýchlejšie a najviac svalovej hmoty som pribral, keď som cvičil najmenej a oddychoval najviac, vraví v podcaste Tridsiatnik tréner Michal Králik v rozsiahlom rozhovore o ...
Najrýchlejšie a Najviac svalovej hmoty som pribral, keď som cvičil najmenej a oddychoval Najviac, vraví v podcaste Tridsiatnik tréner Michal Králik v rozsiahlom rozhovore o naberaní svalov. Meria 177 cm a váži 82 kilogramov. Okrem klasickej stravy a smoothies využíva len proteínové nápoje a kreatín. Polievkam sa vyhýba, hoci ich má rád. Aj po dlhých rokoch cvičenia stále cíti svalovicu. Rozhovor je rozdelený […]
Zdroj:
Zobraziť pôvodný zdroj