Ako skombinovať silový tréning a kardio pre najlepšie výsledky? Toto je pravda, ktorú potrebujete vedieť – VIDEO, FOTO
AI Súhrn
Ako skombinovať silový tréning a kardio pre najlepšie výsledky. Ak túžite po pevnej, vytvarovanej a zdravej postave, oba typy tréningu majú svoje miesto – len každý z nich funguje inak...
Ak túžite po pevnej, vytvarovanej a zdravej postave, oba typy tréningu majú svoje miesto – len každý z nich funguje inak...
Zdroj:
Prečítať celý článok)