Štyri vedecky overené tipy: Ako žiť dlhšie a zdravšie
Nedávny výskum vedcov z Univerzity Johnsa Hopkinsa ukazuje, že zavedenie iba štyroch zdravých návykov môže výrazne znížiť riziko predčasného úmrtia. Analýza zahŕňala viac ako šesťtisíc ľudí počas ôsmich rokov. Výsledky sú jasné. Tí, ktorí dodržiavali odporúčania, mali počas sledovaného obdobia o 80 percent nižšie riziko úmrtia.
Zdroj:
Prečítať celý článok