Na jaké potraviny je dobré po padesátce raději úplně zapomenout?
Po padesátce si mnoho lidí začíná uvědomovat, že to, co jedli celý život, už jejich tělo nemusí zvládat tak lehce. Metabolismus se zpomaluje, mění se hormonální rovnováha a riziko civilizačních nemocí roste. Není nutné držet drastické diety, stačí vědět, které potraviny tělo zbytečně zatěžují, podporují zánět i ukládání tuků, a raději je omezit nebo úplně
Zdroj:
Prečítať celý článok