Zimní splín není výmysl. Jak přežít čtyři měsíce šedi
Není to jen váš dojem nebo ničím nepodložený mýtus: temné podzimní a zimní dny opravdu mohou významně ovlivňovat naši náladu i mentální zdraví. Proč se během nich tolik z nás cítí smutně a bez energie? Kdy se ze zimní letargie může stát vážnější problém? A co se s ní dá dělat?
Zdroj:
Prečítať celý článok