Najhektickejšie obdobie roku je tu: Ako to zvládnuť? Zo stresu sa môžete vybubnovať!

Vianočný tovar sa na pultoch obchodov objavuje už koncom októbra a s príchodom novembra nás médiá zaplavujú reklamami, ktoré nabádajú na nákup darčekov a vytváranie sviatočnej atmosféry. Namiesto radosti a pokoja však Vianoce pre mnohých predstavujú obdobie stresu, tlaku a pocitu, že opäť zlyhávajú. V zhone a návale povinností sa z roka na rok vytráca čaro sviatkov, ktoré by mali byť najmä o pokoji a blízkosti. Ako zakončiť rok v psychickej pohode? Radia neurovedkyňa aj lektorka.