Najlepšie biohacky na regeneráciu tela podľa výskumov: Takto ti svaly porastú rýchlejšie
AI Súhrn
#Silový tréning je iba jednou časťou rovnice, ktorá vedie k väčším a silnejším svalom. To, čo sa deje mimo fitnescentra, je často ešte dôležitejšie ako tréning samotný...
#Silový tréning je iba jednou časťou rovnice, ktorá vedie k väčším a silnejším svalom. To, čo sa deje mimo fitnescentra, je často ešte dôležitejšie ako tréning samotný. Regenerácia je obdobím, keď telo opravuje poškodené svalové vlákna, obnovuje energetické zásoby a vytvára podmienky pre rast. Ak je pomalá alebo neefektívna, výsledky tréningu sa ti dostavia len …
Príspevok Najlepšie biohacky na regeneráciu tela podľa výskumov: Takto ti svaly porastú rýchlejšie zobrazený najskôr Hashtag.sk.
Zdroj:
Prečítať celý článok
)