Potraviny bohaté na vitamín C: Ovoce a zelenina na posílení imunity a tvorbu kolagenu
Ochrana pokožky je důležitá nejen během léta. Ani během zbytku roku byste neměli zapomínat na konzumaci potravin bohatých na vitamín C, neboli kyselinu askorbovou. Společně s betakarotenem podporuje tvorbu kolagenu, posiluje pokožku a chrání ji před negativními vlivy slunečního záření.
Zdroj:
Prečítať celý článok