Krátke dni, chladné rána a čoraz menej slnečných lúčov so sebou často prinášajú únavu, pokles energie a horšiu náladu. Sú to pocity, ktoré môžu v určitom bode vyústiť do stavov jesennej úzkosti... 🤖 AI
Krátke dni, chladné rána a čoraz menej slnečných lúčov so sebou často prinášajú únavu, pokles energie a horšiu náladu. Sú to pocity, ktoré môžu v určitom bode vyústiť do stavov jesennej úzkosti. Psychická nepohoda pritom medzi Slovákmi nie je vôbec zriedkavá. Profesionálna koučka v tejto súvislosti pripomína dôležitosť chôdze pre psychické aj fyzické zdravie človeka. Psychológ pridáva ďalšie tipy.
Zdroj:
Zobraziť pôvodný zdroj