Pozor, v nedeľu nadránom sa posúva čas. 7 dôvodov, prečo nám to škodí a ako to zvládnuť. Zmena času môže mať výrazný vplyv na náš biorytmus, spánok, zdravie a stravovacie návyky. 🤖 AI
Zmena času môže mať výrazný Vplyv na náš biorytmus, spánok, zdravie a stravovacie návyky. Táto zmena môže narušiť imunitný systém, ale aj zhoršiť koncentráciu. Odborníci majú pár dobrých rád, ako minimalizovať negatívne dôsledky.
Zdroj:
Zobraziť pôvodný zdroj