Sladké potraviny máme rádi všichni – ale víte, kolik cukru denně opravdu sníte? Podle Světové zdravotnické organizace by přidaný cukr neměl tvořit víc než deset procent našeho denního příjmu kalori...
Sladké potraviny máme rádi všichni – ale víte, kolik cukru denně opravdu sníte? Podle Světové zdravotnické organizace by přidaný cukr neměl tvořit víc než deset procent našeho denního příjmu kalorií. Jenže skrývá se téměř všude – v pečivu, omáčkách, nápojích i potravinách, které na první pohled vůbec sladce nevypadají. A tělo nám často dává jasné signály, že je ho zkrátka moc.
Zdroj:
Zobraziť pôvodný zdroj