Dolů na čtyři, to je kvadrobik. Imitovat zvířata je fitness hit a není to podvod. Dá zabrat středu těla, zapojí celé svalové skupiny, prospěje kardiovaskulárnímu systému. 🤖 AI
Dá zabrat středu těla, zapojí celé svalové skupiny, prospěje kardiovaskulárnímu systému. Jen vyhlíží extravagantně. Kvadrobik je nový trend, cvičenci při něm běhají, cválají, skáčou na čtyřech. Ovšem pozor, nezaměňovat s theriány, kteří se za zvířata považují.
Zdroj:
Zobraziť pôvodný zdroj